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當上班已痛苦不堪、別讓不適合工作毀了自己!

05-16 熊掌號

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當一份工作做的久了、就像戀愛結婚步入雞毛瑣事的生活中一樣、很多人都會覺著工作壓力越來越大,卻舍不得走,內心總有小小希望的火光,覺得再堅持一下明天會更好…
在此,北京大乐透17090期中奖号码必須坦白說,我也曾經有過上班痛苦到想死的經驗,還不只一次!
 
當時硬撐著身體與精神直到下班,覺得自己一定可以挺過去!
走出公司時,有種松了口氣的感覺,確定身邊沒有同事后,立刻打電話給朋友哀嚎,像是溺水的人,慌亂伸手想抓住救命稻草,如果這個朋友沒接電話,立刻換下一個,一定要有個人陪我說一下話啊,任何一個人都好,請讓我說說我今天上班的痛苦啊,不然我快撐不下去了!
你這樣真的不行,你去離職!朋友果決地做出建議,可能也是受夠了我無止境的抱怨。
離職???我還想撐一下,也許再撐一下就可以適應了,過陣子也許就會好一點薪水好、頭銜好、公司品牌又大,這樣光鮮的工作,怎可以說不要就不要,那之前的努力不就白費了嗎?我不要離職,我要撐下去。我自己也明白、這工作對我來說壓力過大,我卻舍不得走,內心總有小小希望的火光,覺得明天會更好。
結束電話,壓力跟焦慮舒緩一些,離職是一個選項,但我不要,因為我認為隔天起床,自己就會好一點,如果這樣被打倒了、放棄了,不就是功虧一匱,人生可能就此如同土石流一樣,崩塌到谷底,自己就完了。
 
現在回頭一看,那些深夜時的恐懼,有多愚蠢,我怎會因為工作,而焦慮到無法入眠,又怎會讓自己陷入起床就討厭上班的感覺中,那種討厭好真實,卻在抵達公司時,被忙碌壓到心里最底部。
上班的痛苦是如此普遍,為什么我們卻情愿忍著痛苦,而不敢轉身離開呢?
在雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由這本書中,作者用漫畫告訴你為什么,因為你怕別人的眼光、因為你不敢跟家人說我沒工作、因為你不想再重頭找工作,因為你存款不夠……好多因為讓你硬撐著,無聲無息、一步一步毀掉你的精神狀態,但你卻沒想到自己早就撐不住了。
在公司我們是隨時可被取代的,但在家人的心中,我們都是唯一,上班是為了過好生活,而不是尋死??!
 
當你對工作身心俱疲時,不想毀掉自己的人生,請記住這三點建議:
一、努力很重要,但別努力過頭
請不要長期加班,不要跟別人比較是否夠努力了,每個人能夠承受的情況不同,在這世界上沒有永遠沒問題的人,當你上班感覺很沮喪時,不用責備自己太過軟弱,不要硬撐,要是身體出毛病了公司也不會幫你承擔。
二、不要害怕到醫院就診
當你有失眠,翻來覆去一小時睡不著、食欲不振、很憂郁不想工作、無法感受到生活的樂趣、萌生尋死的次數變多等情況,只要有以上三點符合,就該立刻去看醫生,如果擔心自己就診時說得不夠清楚,可以先寫下來,到時就可以表達清楚。
三、辭職是自己的事情,不必期待所有人諒解
當你很痛苦想辭掉工作,家人卻不諒解,該怎么辦?你必須了解到,人無法完全了解別人,你只要做好決定,告知他們就可以了。千萬不要聽別人說,你這情況算好的,你可以再撐一下,因為你用不著參加比不幸大賽。
 
我后來離職了,丟出離職單離時,內心涌上莫名的喜悅,朋友都覺得早該離職,以我的條件又不是找不到工作,就算找不到工作,難道工作有比健康重要嗎?
如果此刻的你跟我當初一樣,日日找人抱怨工作,甚至無法入眠,請不要再折磨自己,雖然痛苦到想死,卻無法辭職的理由,我認為不存在!
辭職一定會找到新出路,你一定會更好,請在身心崩潰之前換工作吧!
 

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